Qu’on vous en serve une tasse bien chaude ou un verre de sa forme glacée pour les temps chauds : le thé vert est la star de nos placards !
En plus d’être délicieux, le thé vert bio est un vrai allié pour votre santé et il est recommandé d’en consommer au quotidien pour profiter pleinement de ses nombreuses vertus.
Voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé vert tous les jours ☕️
La boisson antioxydante par excellence
Le thé vert biologique est riche en antioxydants, qui peuvent aider à protéger votre corps contre les dommages causés par les radicaux libres. En consommer quotidiennement permet de renforcer le système immunitaire et aider à prévenir les infections en raison de ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires.
Vous rêvez d’avoir une belle peau ? Le thé permet également d’hydrater la peau de l’intérieur et ses propriété antioxydante sont utiles pour améliorer la qualité de l’épiderme.
Besoin de vous relaxer ? Le thé vert bio est fait pour vous
Le thé vert biologique contient de la théine, une substance qui peut améliorer la cognition et la vigilance, ainsi que réduire le stress et l’anxiété.
On apprécie le réconfort d’une tasse de thé bien chaude, sous un gros plaid devant Netflix. Ça fait du bien à l’esprit tout en étant très hydratant.
Déguster une tasse de thé vert permet aussi de ralentir et de prendre du temps pour soi, ce qui est très bénéfique pour un bon équilibre de vie !
Alors, servez-vous une bonne tasse de thé et profitez au maximum de ce moment reposant.
Le thé vert : un concentré de minéraux
Le thé vert biologique est une source naturelle de minéraux, tels que le potassium, le calcium et le magnésium, qui sont importants pour la santé osseuse et la régulation de la pression artérielle. Il permet de couvrir certains besoins corporels en minéraux et d’éviter les carences alimentaires.
La consommation journalière de thé vert n’est cependant pas recommandée aux personnes souffrant de carences en fer puisque le tanin présent dans le thé bloque l’absorption du fer par l’organisme.
C’est aussi une belle source d’énergie
Le thé vert est une superbe alternative à votre tasse de café du matin ou du milieu d’après-midi. Contrairement au café qui est un excitant, le thé est considéré comme stimulant.
Attention : puisqu’il donne de l’énergie, il n’est pas recommandé de consommer du thé vert avant d’aller au lit, en particulier pour les personnes sujettes aux insomnies !
Nous recommandons de se tourner vers les infusions pour un bon sommeil réparateur. Celles-ci sont souvent composées de plantes favorisant la détente 💤
Bon et hydratant : que demander de mieux ?
Bien que le thé vert bio dispose de nombreuses vertus, son avantage numéro 1 reste son goût qui s’accorde avec de nombreuses plantes, fruits et épices !
Du thé vert gourmand à la pêche et à la framboise au thé vert relaxant à la rose : il y en a pour tous les goûts.
En été, on l’infuse à froid pour le déguster en thé glacé. Utilisé en cuisine, il ajoute du caractère à vos gâteaux et pâtisseries.
Y’a-t-il des choses que le thé vert ne fait pas ?
Découvrez nos thés verts biologiques et laissez parler vos papilles !
